Енхансер Харчові продукти Вага плоду
- яйце Яйця – це джерело білка, який містить амінокислоти, маму. …
- 2. Курка. Курка містить білок, який може збільшити вага плоду. …
- 3. Риба. Риба містить незамінні жири у формі омега-3 жирних кислот.
- 4. Молоко. …
- Йогурт. …
- 6. Сир. …
- 7. Апельсиновий сік. …
- Зелені овочі.
- Банан. Банани є джерелом фолієвої кислоти, кальцію, калію і вітаміну B6. фрукти Він також багатий антиоксидантами та допомагає збільшити енергію. …
- 2. Авокадо. …
- Манго. …
- дати. …
- Помаранчевий. …
- 6. Ягоди. …
- 7. Груші. …
- 7 Рекомендації фрукти для вагітних, добре для розвитку плід.
Білок дуже важливий для росту вашої дитини під час вагітності. Гарні джерела: Хорошими джерелами білка є нежирне м’ясо, птиця, морепродукти та яйця . Інші варіанти включають боби та бобові, горіхи, насіння та соєві продукти.
Проте є й такі фактори, які може збільшити цю можливість, а саме:
- Зайва вага під час вагітності.
- Страждає гестаційним діабетом.
- Народили дитина з масою тіла великий.
- Споживання великої кількості рафінованих вуглеводів під час вагітності.
- Інші фактори.
- Перевірте рівень цукру в крові.
- Готуйтеся до пологів.
Наступним продуктом для збільшення ваги плоду в третьому триместрі є яйця. Окрім того, що яйцеклітини дешеві та їх легко отримати, вони також корисні для вагітних жінок та їхнього плоду. Вміст калорій, білка та жиру в яйцях корисний для споживання та корисний для збільшення ваги плоду.