Щодо першого, дотримуючись дієти, яка сприяє утриманню колагену, включаючи споживання продуктів з високим вмістом вітаміну С і білка, а також підтримання достатнього рівня гідратації— може допомогти підвищити щільність шкіри. Не менш важливим є сонцезахисний крем, яким слід наносити щодня протягом року, незалежно від того, йде дощ чи ясно.Sep 17, 2020
Чи існують засоби для лікування тонкої шкіри?
- Покращуйте свій кровообіг. Підтримання оптимального кровообігу має важливе значення для збереження здоров’я та еластичності шкіри. …
- Захищайте шкіру від сонця. …
- Підтримуйте зволоження, змащення та зволоження. …
- Їжте свій білок. …
- Запитайте свого лікаря про замісну гормональну терапію.
Їжте здорову їжу. Багато продуктів можуть допомогти збільшити еластин, а також колаген у вашій шкірі, включаючи листову зелень, цитрусові, ягоди, жирну рибу та горіхи.
Ін'єкційні та шкірні наповнювачі: Шкірні наповнювачі можуть покращити зовнішній вигляд тонкої шкіри, підвищуючи рівень вологи та наповнюючи шкіру. Лазерне шліфування: ви також можете спробувати лазерне шліфування, щоб стимулювати ріст колагену та зменшити видимі ознаки старіння та пошкодження сонцем.
Хімічні пілінги Пілінг гліколевою або молочною кислотою спрямований на покращення та вирівнювання текстури шкіри шляхом видалення пошкоджених зовнішніх шарів. Пілінг також може допомогти збільшити щільність і товщину шкіри, сприяючи синтезу колагену.
Омега-3 жирні кислоти необхідні для збільшення вироблення колагену, а отже, для зміцнення нашої шкіри та покращення її бар’єрної функції. Вітамін С також відіграє важливу роль у виробленні колагену, і ви знайдете його в таких продуктах, як брокколі, листова зелень і цитрусові.