Танець можна використовувати як засіб самовираження. Це може допомогти розповісти історію, передати почуття та емоції та встановити зв’язок з іншими та з нами самими. Рух тіла може бути експресивним і комунікативним. Його можна використовувати як засіб самовираження, де слова не потрібні – все говорить тіло!
Одним із основних мотивів танцю є вираження та передача емоцій. Люди — і навіть певні тварини — часто танцюють, щоб вивільнити сильні почуття, такі як раптовий підйом настрою, радість, нетерпіння чи гнів..
Цей процес називається нейропластичністю — це означає, що мозок починає перебудовуватися. Танець не просто допомагає клітинам мозку зв’язуватися одна з одною; танець також допомагає людям, які можуть розмовляти різними мовами, налагоджувати стосунки.
Танець – це мова, яка має певну схожість зі словесною мовою. Наприклад, обидва мають словниковий запас (пересування та жести в танці) і граматику (правила для різних танцювальних традицій у складанні лексики разом і обґрунтуванні того, як один рух може слідувати за іншим). І обидві мови мають семантику (значення).
Що таке спіральна комунікаційна модель Dance? Спіральна модель спілкування Dance розглядає спілкування як циклічний процес, який стає все більш складним у міру розвитку спілкування. Ось чому він представлений гвинтовою спіраллю на діаграмі моделі комунікації Dance's Helical нижче.