Далекі подорожі (більше 4 годин) мають невеликий ризик утворення тромбів (тромбоз глибоких вен (ТГВ)). Якщо ви летите літаком, пийте багато води та регулярно рухайтеся – приблизно кожні 30 хвилин. В аптеці можна придбати пару компресійних або підтримуючих панчох, які допоможуть зменшити набряк ніг.
Як правило, жінкам заборонено подорожувати літаком після 36 тижнів для внутрішніх подорожей і після 28-35 тижнів для міжнародних подорожей. Рішення про те, чи подорожувати та як далеко подорожувати в будь-який час під час вагітності, має бути спільним рішенням між вами та вашим медичним працівником.
Чи безпечно літати під час вагітності? Відповідь від Мері Марнах, доктора медицини. Загалом, авіаперельоти до 36 тижнів вагітності вважаються безпечними для людей, які не мають жодних проблем з вагітністю. І все ж, якщо ви вагітні, варто поговорити зі своїм медичним працівником перед польотом.
як правило, 5-6 годин це достатній час для того, щоб вагітна жінка сиділа в одному положенні, перш ніж їй потрібно встати і рухатися. Одягайте зручний, легкий одяг, який дещо провисає під час подорожі. Зазвичай стопи та щиколотки трохи набрякають, якщо ними не користуватися.
так Поки ви здорові, можна продовжувати керувати автомобілем до кінця вагітності. У першому триместрі втома та нудота можуть ускладнювати концентрацію. Обов’язково робіть регулярні перерви та, якщо можливо, сідайте за кермо лише тоді, коли ви почуваєтеся бадьорими та добре відпочилими.
Після адаптації новонароджені, матері яких користувалися мобільними телефонами більше ніж 30 хв/день значно частіше мали показник AUDIPOG ≤ 10-го процентиля, ніж ті, чиї матері користувалися мобільними телефонами менше 5 хвилин на день під час вагітності (aOR = 1,54 [1,03; 2,31], p = 0,0374).